L'anxiété généralisée: c'est quoi?
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L’anxiété généralisée c’est quoi?
On l'appelle aussi trouble anxieux généralisé (TAG). Il concerne environ 6% de la population en France.
On parle d’anxiété généralisée quand une forte anxiété intervient de façon excessive et incohérente par rapport au danger réel de la situation subie.
La personne ressent également beaucoup d’anxiété par rapport à ses responsabilités professionnelles, financières et familiales sans parvenir à s’en détacher et n’arrive donc plus à se détendre. Des tâches pouvant sembler simples (pendre le linge, prendre un rendez-vous...) peuvent devenir un véritable défi et déclenchent une sensation d'oppression.
Les symptômes :
Très handicapants au quotidien et empêchant la personne de vivre normalement, ils doivent durer au moins 6 mois pour être reconnus.
On retrouve notamment:
- Fébrilité : soit on est survolté soit inerte.
- Fatigue.
- Irritabilité. (s’emporte facilement)
- Trouble du sommeil.
- Vertige et étourdissement.
- Nausées.
- Palpitations cardiaques.
- Trou de mémoire et difficulté à se concentrer.
- Sensation d’étouffement.
L’anxiété généralisée est à prendre au sérieux tant elle handicape au quotidien la personne et peut même mener à des tentatives de suicide.